안녕하세요~!
오늘은 제가 다니는 삼송헬스장에 대한 후기를 써보려고 합니다.
제가 다닌지 2달 되었는데 시설도 좋고 직원분들도 친절해서 삼송에서 헬스장을 찾으시는 분들은 제 글을 참고해주세요!
데일리피트니스는 삼송역 근처에 있어서 도보로 5분 정도면 갈 수 있지만 저는 집에서 차를 몰고 갑니다.
주차장은 지하 1층 지상에 있어서 주차하기 편합니다.
저는 보통 아침 일찍이나 늦은 밤에 가는데 그 시간대는 사람이 많지 않아서 편하게 운동할 수 있어요. 삼송헬스장 말고는 600평대 규모의 헬스장이 없어요. 3층 건물 전체를 쓰고 있고, 에어로빅존과 웨이트존이 분리되어 있어요. 1층에는 카페, 에어로빅존, 필라테스존, 2층에는 웨이트존, 3층에는 사우나와 스파가 있어서 자주 이용합니다.
도착하면 주차장에 차를 주차하고 바로 3층으로 올라가서 운동복으로 갈아입습니다.
운동복은 4가지 사이즈가 있어서 체형에 맞는 걸 고르면 됩니다!
그리고 여자 탈의실은 항상 수건이 가득해서 수건 걱정이 없어요!
전에 다녔던 삼송헬스장은 운동복을 이용하려면 추가요금이 있었는데 여기는 그런 요금이 없어요. ㅎㅎ 얼굴인식을 해야 입장이 가능해서 처음 등록할 때 얼굴 등록을 해줍니다.
그 다음 유산소 운동을 하러 갑니다.
데일리피트니스는 러닝머신이 많아서 사람이 많은 시간에 가도 기다릴 필요가 없어요. 스테퍼, 사이클, 스테어웨이 투 헤븐도 있어서 갈아입는 재미가 있어요. ㅎㅎ 그리고 창문이 다른 삼송헬스장에 비해 압도적으로 커요. ㅎㅎ 2층, 1층은 다 바닥부터 천장까지 통유리라서 밖을 보면서 할 수 있어요. 티비나 영상보면서 유산소운동하면 약간 어지러워서 바깥 풍경보면서 걷거나 뛰는걸 더 선호해요!
30~40분 정도 걷거나 뛰면 땀범벅이 되요… ㅎㅎㅎ 여기가 시원한 건 다행이에요. 살빼려고 가는 곳이라 항상 30분 이상은 하려고 노력해요. 이렇게 하면 근육이 빠진다고 해서 물 마시고 바로 2층으로 올라가요!
2층에는 다양한 기계들이 있고, 각 기계 사이의 간격도 충분해서 좋더라고요. 너무 가까이 있으면 운동하기 좀 어색하긴 해요. 그리고 요즘 코로나19 재확산 조짐이 보이니까 사회적 거리두기가 더 중요해요. 여기는 매일 폐장시간과 오픈시간에 완전 소독을 하기 때문에 그런 면에서 안심하고 다닐 수 있는 곳이에요. 상체와 하체 근육을 만들 수 있는 다양한 기계와 기계들..!
정말 깨끗하게 관리되는 곳이기도 해요. 직원들이 가끔씩 와서 기계를 철저히 청소하고 관리합니다.
삼성 헬스센터 리노베이션하면서 새로운 기계와 기계가 추가되었습니다!
제가 잘 모르고 대충 하면 지나가던 트레이너가 와서 가르쳐줍니다.
저는 이전에 PT 경험이 있지만 요즘 다시 배우고 싶어서 PT를 받을까 생각하고 있습니다.
찾아보니 여기 PT에 대한 좋은 리뷰가 있더군요. 3층에는 남녀 탈의실, 샤워실, 사우나, 온천이 있으며, 돈을 내고 신발장도 이용할 수 있습니다.
내부의 사물함은 누구나 이용할 수 있으며, 내부에 옷걸이가 있어서 옷을 편안하게 걸고 운동복으로 갈아입고 시작할 수 있습니다.
물론 이것들을 여기에 두고 사용하는 것은 아니고 운동하러 갈 때만 사용하고, 집으로 가져가야 합니다!
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아무도 없는 이른 아침이라 사진을 찍었습니다.
헤어드라이어, 면봉, 선풍기, 빗, 로션, 스킨토너, 티슈, 물티슈 등이 항상 있어서 편리하게 이용할 수 있어요. 그리고 최근에 핸드폰 소독하는 살균기도 들어와서 매일 알콜패드로 핸드폰 닦는 사람으로 쓰고 있어요~!
따뜻한 물에 10분 반신욕하고 샤워하는 것도 좋고, 일주일에 두 번 드라이클리닝을 해서 피로를 푸는 용도로 쓰고 있어요. 그리고 샤워실은 개별 칸막이와 문이 있어서 프라이빗한 느낌이 들어요. 삼성짐에서 씻기도 편해서 정말 좋았어요. 회원들의 불편함을 많이 신경 쓰는 에브리데이 피트니스!
이렇게 메일박스가 있어서 불편한 점이나 개선이 필요한 점을 적어둘 수 있어요 사실 그렇게 해서 개선된 부분이 많아요. 제가 무료 체험으로 받은 모티피지오 사진도 첨부할게요!
3D AI 신체분석기인데 근육상태, 골격왜곡 등 다양한 부분을 체크해주고 어떤 스트레칭과 운동이 필요한지 정할 수 있었고 트레이너님께서 잘 설명해주셔서 이해하기 어렵지 않았어요!
인스타그램 계정에서 보고 신청했는데 이벤트 진행 중이라 무료였어요 ㅎㅎ 저도 곧 필라테스 시작하려고 하는데 그룹필라테스가 4:1이라 처음 배우기 괜찮을 것 같았어요!
10회에 20만원도 안해서 동생 설득해서 같이 가보려고 해요. 룸도 고급스러운 분위기고 기구도 다양해서 배우기도 재밌을 것 같아요. 삼송짐에서 이벤트 사진도 찍었어요 가격 맞을 때 등록하고 가세요!
만족도가 높아서 동네 친구들에게 추천해주고 있어요. 네이버맵 데일리피트니스 삼송점 헬스&PT&필라테스naver.me #삼송헬스센터 #데일리피트니스