저는 과민성대장증후군을 앓은 지 벌써 3년이 넘었는데, 언제부터 사회생활을 시작했는지 모르겠습니다.
회사에 입사한 이후로 계속 스트레스를 받아왔기 때문에 어쩔 수 없는 일이라는 것을 알았지만 너무 걱정이 되고 능률이 오르지 않아 생활에 어려움을 겪고 있었습니다.
건강을 개선하기 위해 처음부터 원인을 찾으려고 노력하며 건강관리를 시작하게 되었습니다.
운동을 해서 장내 유익균을 늘리는 것부터 시작했어요!
사실 운동부족이 원인이었을 수도 있고, 스트레스를 풀어도 과민성대장증후군이 오랫동안 지속되는 점을 고려하면 장을 제대로 개선하는 것이 정답인 것 같아서 유산균을 찾아보게 되었습니다.
떨어져 있는!
장에 유익균이 많아야 한다는 사실은 다들 알고 계실 겁니다.
장에는 유해한 박테리아와 유익한 박테리아가 모두 있지만 유해한 박테리아가 너무 많으면 안됩니다.
이를 쫓아내기 위해서는 많은 유익균을 흡수하고 보충해야 합니다.
이는 영양제를 섭취함으로써 개선될 수 있습니다.
그러니 먹어라. 제가 시작한 유산균은 SQ 생유산균이었습니다.
제가 이 제품을 선택한 이유는 바로신바이오틱스 때문이죠!
나는 건강을 위해 다양한 연구와 연구를 해왔다.
요즘 신바이오틱스를 많이 복용하고 있다고 들었습니다.
프리바이오틱스와 프로바이오틱스가 함께 들어있어요!
프리바이오틱스는 유익균의 먹이가 되어주고, 유익균을 먹으면 건강하게 기능을 하게 되어 유해균을 쫓아낼 수 있어요!
하지만 유익균인 프로바이오틱스가 더 많이 들어있기 때문에 더 많은 유익균이 돌아다녀서 더욱 좋은 효과를 볼 수 있어요!
그러니 유산균 선택시 꼭 확인하시고 선택하세요!
그냥 사지말고 좋은 제품 골라서 드세요!
그래서 SQ생유산균을 선택했어요!
그렇게 먹기 시작한지 벌써 한달이 넘었습니다.
물론, 결과만 말씀드리자면 장이 많이 좋아졌습니다!
과민성대장증후군 등 스트레스를 받으면 바로 나타나는 증상이 줄어들고 변비도 치료됐다.
덕분에 장에 대한 걱정이 덜해졌습니다.
그래서 앞으로도 계속 복용할 생각이에요!
한번 걸리면 실제로는 더 심해지기 때문에 꾸준히 복용하여 개선하는 것이 좋다고 합니다!
장내 유익균을 늘려주고 꾸준히 보충해주면 건강을 유지할 수 있다고 해서, 좀 더 꾸준하게 먹어보도록 할게요!
사실 저처럼 장이 안좋은 분들도 계실 텐데요. 그냥 놔두지 말고 잘 챙겨야 합니다.
나중에 문제가 발생할 수 있으므로 미리 잘 관리하는 것이 중요합니다.
내 인생에서 가장 중요한 건 건강하게 자라는 거였어…!
제가 시도하면서 어떤 변화가 일어났는지 설명드리겠습니다!
첫 주에 먹고 난 후의 변화에 대해 설명드리겠습니다.
우선 과민성대장증후군을 앓고 계신 분들은 항상 꾸르륵 소리를 낸다는 사실을 아실 겁니다.
그리고 고기를 먹으면 곧바로 소리가 커져서 힘들어진다.
그런데 이것저것 잘 조절해주셔서 정말 좋아요!
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콸콸콸 소리가 들리기 시작하면서 걱정이 덜해졌습니다.
그리고 두 번째 주에는 배변 활동이 더욱 일정해지기 시작했습니다!
아침에 일어나서 식사하고 바로 갈 수 있었어요… 덕분에 출근이 편해졌네요… !
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그리고 3주차에는 고기든 뭐든 먹어도 배가 심하게 아프지 않았어요!
설사 그 음식이 몸에 좋지 않더라도 포기하기에는 너무 어렵습니다.
그래서 장을 건강하게 해주고 싶었는데, 기분이 좋아지기 시작하니 기분이 좋아졌습니다!
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그리고 4주째에는 정말 많이 좋아졌습니다.
우선 붓기가 많이 빠지고 소화도 좋아졌습니다.
건강하게 내 몸을 관리할 수 있어서 너무 좋아요!
앞으로도 꾸준히 먹을 생각이에요!
여기서 중요한 점은 장내 유익균을 늘려야 장을 건강하게 유지할 수 있다는 점!
당신은 알아야합니다!
제가 복용하고 있는 SQ제약이 정말 마음에 드는 점은 유산균 수를 늘리기 위해 다양한 노력을 했다는 점이에요!
상온이 아닌 저온으로 보관하기 위해 유산균을 냉장보관하여 배송 및 보관하는 것이 원칙이에요!
상온에 두면 유산균이 살기 힘든 환경이 된다고 합니다.
그렇기 때문에 반드시 냉장고에 보관해야 합니다.
그렇게 하면 유산균이 휴면상태에서 몸 안으로 들어와 활동하게 된다고 하네요!
또 다른 점은 쿼드러플 코팅이라는 기술을 사용한다는 점이에요!
유산균이 우리 몸에 들어오면 위산으로 인해 많은 손상을 입을 수 있다고 합니다.
그렇기 때문에 장에 도달하는 양이 적습니다.
그런데 이렇게 4중 코팅으로 장까지 잘 닿을 수 있어서 너무 좋은 것 같아요. !
진짜 유산균이 필요한 분들을 위한 배려가 느껴지는 영양제입니다!
이미 개선이 보이고 있기 때문에 앞으로도 여기에서 계속 주문할 계획입니다!
아래 링크는 제가 SQ유산균 구매하는 곳입니다.
여기 가시면 3+1 구매도 가능하니 좋은 가격에 득템하실 수 있어요!
저처럼 과민성대장증후군으로 고생하시는 분들도 계실 텐데요, 건강에 유의하시기 바랍니다.
장이 좋아지면 면역력도 좋아진다고 하더라고요. 면역력이 낮아서 비염도 있고 알레르기도 있어요. 그런데 많이 좋아질 거라고 하셔서 앞으로는 좋아지길 기대하고 있어요. 나는 그것을 기대하고있어!
앞으로도 꾸준히 복용해서 건강 잘 챙기도록 하겠습니다!
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여러분, 건강한 장으로 건강한 하루 보내세요!
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