#5-하이드록시트립타민 효능 스트레스 해소, 우울증 완화, 불면증 개선, 천사효과, 학습능력 향상, 장 연동운동 도움, 반중력근 지혈강화
햇빛은 자연이 내려준 자연의 약재로 무상이고 그 혜택을 누리는 것은 나의 선택이자 나의 몫이다.
요즘 날씨가 화창하고 좋네요
화창한 날에는 햇살을 느끼며 천천히 걷자.
소중한 나의 둔근을 지켜라 걸으면서 둔근에 집중하면 허리운동, 척추운동, 코어운동, 괄약근운동, 하체근력운동의 효과가 따라옵니다.
#KBS 베테랑의 비밀 #357회 20110108회 #522회 20141029회
