지금 많은 사람들이 변비, 복통, 잦은 설사 등의 문제를 겪고 있습니다.
살면서 적어도 한 번은 경험한 것 같습니다.
음식을 잘못 먹거나 장염에 걸리는 것은 여러 가지 이유로 많은 사람들이 복통을 겪는 상황이다.
하지만 아무 이상이 없는데도 같은 증상이 지속되는 경우가 많습니다.
장증후군을 의심해볼 수 있으니 오늘은 잦은 설사에 대해 알려드리겠습니다.
과민성 대장 증후군의 증상
과민성대장증후군은 장에 기질적인 문제가 없는데도 장과 관련된 다양한 증상이 나타나는 질환이다.
더부룩함, 잦은 방귀, 설사, 고창, 복통 등 다양한 증상이 나타나고 반복됩니다.
특정 증상으로는 설사, 가스, 통증, 요실금 등이 있습니다.
과민성 대장 증후군의 원인
잦은 설사의 원인을 살펴보면 장내 세균총의 스트레스, 잘못된 식습관, 영양부족 등이 있겠지만 우선 장내 환경에 문제가 있을 수 있습니다.
인간의 장내에는 많은 종류의 세균이 서식하는데 장내에 유해균이 유익균보다 많으면 장 기능이 저하될 수 있으며, 세균이 부족하면 위장병이나 각종 질병이 발생하는 등 여러 가지 원인이 있습니다.
과민성대장증후군 검사로는
다양한 기능의학 검사를 통해 상태를 파악할 수 있으며, 체내 영양상태와 위장관에 미치는 영향을 확인하는 것이 필요하며, 장내세균 검사를 통해 적절한 유산균 제제, 유익균이 선호하는 식이요법, 프로바이오틱스 등을 이용할 수 있습니다.
평소의 식습관을 습관으로 관리하여 잦은 설사 재발을 예방할 수 있으며 평소 식습관이 위장 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.
장 건강은 생활 습관, 지침 및 스트레스를 통해 관리해야 합니다.
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