건강 잘 챙기고 계시나요?
위의 질문에 ‘예’라고 대답하는 사람은 많지 않습니다.
물론 최근 건강에 대한 관심이 높아지고 있지만 이를 실천하기는 어려운 것 같습니다.
특히, 건강을 어떻게 관리해야 할지, 어디서부터 시작해야 할지 막막하게 느껴질 수 있습니다.
그래서 최근 이러한 고민을 갖고 있는 창원시민들을 위한 시설인 사파건강생활지원센터가 운영되고 있는데, 한번 살펴보고자 합니다.
8월 25일 개관한 사파 건강생활지원센터는 입주민을 대상으로 만성질환 예방 및 관리, 운동강좌, 금연클리닉 등 맞춤형 건강증진 서비스를 제공함으로써 만성질환 예방과 건강한 생활습관 형성을 지원하고 있다.
. 지역 보건기관으로 사파 복합공영주차타워 1층, 2층에 위치하고 있습니다.
우선 1층에는 건강생활지원실이 있어 기본적인 신체측정과 건강상담을 무료로 받을 수 있다.
키, 몸무게 등 기본적인 검사부터 체성분 검사, 혈압, 스트레스까지 전문 장비를 이용해 측정할 수 있습니다.
검사 결과를 바탕으로 건강관리, 영양, 운동방법 등 상세한 상담을 받으실 수 있습니다.
또한, 사전 예약을 하면 체력 측정 및 맞춤형 운동 분석을 받을 수 있으며, 검사 결과 고위험군에 속해 있는 경우 별도의 건강위험군 등록 및 관리를 받을 수 있습니다.
센터 2층에 있는 각종 시설에서 2층에는 다양한 건강교육 프로그램을 받을 수 있는 다목적실 외에 단체교육 프로그램이 진행되는 프로그램실, 처방된 운동을 바탕으로 운동을 할 수 있는 운동지도실이 있다.
특히 운동지도실에는 고위험군이 운동방법을 처방받을 수 있는 시스템을 갖추고 있어 운동자세, 체력, 운동범위 등을 확인하고 적절한 지도를 받을 수 있다.
올해 8월부터 운영을 시작한 사파건강생활지원센터의 시설과 프로그램을 살펴보았습니다.
창원시민의 건강을 위해 조성된 공간인 만큼 많은 시민들이 방문하여 체력측정과 관리, 교육을 받을 수 있기를 바랍니다.
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