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오늘은 슈퍼푸드 흑마늘 만드는 방법과 보관방법, 섭취방법, 섭취방법을 정리해보았습니다. 흑마늘은 세포노화를 막아주는 강력한 항산화 효능을 가지고 있다고 합니다! 잘못 먹으면 맵고 속이 쓰릴 수 있지만 생마늘보다 효과가 뛰어나 몸을 젊고 건강하게 유지해준다. 오늘은 집에서 쉽게 흑마늘 만드는 방법, 만드는 방법과 보관하는 방법, 하루에 섭취할 양, 먹는 방법까지 적어보았으니 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 흑마늘 섭취방법 : 과용하지 … Read more

이번에는 질병, 부상 후 3%의 장애에 대해 알아보겠습니다. 이 글을 읽고 추가 여부를 결정하는 데 도움이 되기를 바랍니다. 후유장해 3%란 영구적인 정신적 또는 신체적 장애가 발생한 경우, 약관에 명시된 장해지급률에 따라 가입금액을 차등 지급하는 특약입니다. 한 번의 결제로 만료되는 대신 신체의 모든 부분을 커버할 수 있다는 장점이 있습니다. 장해의 원인이 사고인 경우에는 부상으로 인한 장해의 … Read more

안녕하세요. 자동차 인플루언서/블로거 범범입니다. 2022년 올해부터 장기렌트 및 리스 카테고리를 만들고 관련 정보를 지속적으로 소개하고 있습니다 🙂 이번 포스팅에서는 국산차, 외제차 상관없이 장기렌트 및 리스의 장단점에 대해 이야기해보겠습니다. (수입차). 그리고, 다양한 차종의 가격(시세)비교에 좋은 신차드림을 정리해보겠습니다. 메르세데스-벤츠 전기차 EQB 내부 휘발유 및 디젤 내연기관 차량과 전기차를 막론하고 배송 대기 기간이 지속적으로 늘어나면서 상대적으로 빠르게 차량을 … Read more

건강보험 자격증명서는 우리가 일상생활에서 자주 필요로 하는 서류입니다. 주민센터를 직접 방문하지 않더라도 인터넷이나 전화로 쉽게 발급받을 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 현재는 건강보험 자격증명서와 납부확인서를 발급할 수 있는 다양한 서류가 있습니다. 방법을 알아봅시다.* 건강보험 자격증명서 발급 방법 온라인으로 건강보험 자격증명서 발급 방법을 알아보려면 ‘국민건강보험’ 홈페이지에 접속해 센터에 위치한 맞춤형 메뉴를 확인하세요. 건강보험 자격 취득 또는 … Read more

각질 제거 없이 발뒤꿈치에 수분을 공급하는 방법 여름에는 맨살이 드러나기 때문에 신경써야 할 부분이 많아요. 그 중에서도 발의 굳은살이 가장 귀찮습니다. 겨울에는 양말을 신어서 크게 신경쓰이진 않지만, 여름에는 샌들이나 슬리퍼를 많이 신으니까 발뒤꿈치가 많이 신경 쓰이네요. .특히 아이들을 낳고 나서 발뒤꿈치가 갈라지기 시작했어요. 그래서 다양한 보습제와 다양한 발 케어 방법을 시도해 봤습니다. 딱 그 때였다는 … Read more

약국의 감초라는 말이 있습니다. 주로 어디에나 어울리는 물건이나 어디에도 어울리지 않는 사람을 지칭할 때 사용됩니다. 그러나 이는 필수가 아님을 의미합니다. 감초는 콩과 감초속에 속하는 다년생 식물이다. ‘감초’라는 한자를 우리말로 하면 ‘풀’이다. 맛이 좋은 풀이라는 뜻이다. 감초는 대부분의 한약 처방에 널리 사용되는 약재로 유명합니다. 일반적으로 감초는 다른 약재의 독성을 중화시키는 해독제 역할을 하며, 그 달콤한 맛으로 … Read more

절이지 않고 만드는 생무 만드는 법, 10분 만에 완성, 무칼로 썰어 먹는 생겨울 무, 겨울 반찬, 영어로 무. 요리와 영어를 좋아하는 세모영 입니다. 작은 아들은 생무를 정말 좋아해요. 오랜만에 들른 동네 슈퍼에서 아주 예쁘고 큰 무를 샀어요. 겨울 무는 보기만 해도 아삭아삭하고 달콤하고 너무 맛있어 보여요. 생무가 신선할 때 만들어 먹으면 김치가 조금 질릴 때 … Read more

The K자동차보험 KB다이렉트 이륜차보험 가입 다이렉트보험차액 믿을 수 있는 보장혜택을 누려보세요 그리고 인터넷에서 자동차 보험료를 줄이는 방법 중에 커넥티드카 저축보험이 눈에 띄어서 다른 사이트에서 이 계약서를 알아봤습니다. 만나서 반가워요. 오늘은 주보험에 가입하지 않았을 때의 자동차보험 과태료를 연계하여 알아보도록 하겠습니다. 그리고 자해와 자동차 부상 중 하나를 선택해야 합니다. 단거리만 운행하거나 운전 횟수가 적은 운전자는 더 많은 … Read more

안녕하세요 신짱입니다. 오늘은 파우더워시를 소개해드리려고 합니다. 세안을 할 때 클렌징은 정말 중요해요. 파우더워시는 저자극성이라 피부에 좋다고 하더라고요. 히드라시카 파우더 워시는 피부를 말끔하게 클렌징해주는 효소 파우더로, 세안 후에도 보송한 마무리감을 선사합니다. 일반 케라틴 케어 제품과 달리 순하고 데일리로 사용하기 좋습니다. 단 한번 사용으로 피지량은 32.4%, 블랙헤드는 22.8% 개선된다고 합니다. 이렇게 뚜껑을 열면 효소성분이 부드럽게 각질을 제거하고 … Read more

많은 사람들이 건강한 몸을 위해서는 하체에 지방이 많이 있어야 한다고 하는데, 하체에는 부기와 지방이 가득해 늘 고민이었는데요. 종아리 살을 빼려고 고강도 운동도 하고 유산소 운동도 해보았지만 다리 둘레는 변하지 않았습니다. 실제로 그들은 훨씬 더 부풀어 올랐습니다. 버리면 펌핑감만 남더라구요. 하체에 가해지는 압력 때문에 계속해서 손을 움직이며 모든 부위를 고르게 마사지해 주었지만 별로 도움이 되지 않았습니다. … Read more