전해질이 부족한 음료 갈증 해소 음료 권장 물 라이트
안녕하세요 🙂 이웃님들~ 귀여운 미미입니다! 우리 몸의 70%는 물로 이루어져 있다고 합니다. 물은 체온을 유지하고 몸에서 노폐물을 제거하는 데 중요한 역할을 합니다. 이것은 우리 몸에서 가장 큰 부분이며 몸이 탈수되면 갈증 신호를 받습니다. 그동안 목이 마를 때 수분 보충을 위해 물을 마시곤 했는데, 목이 마르고 목이 마르면 이미 늦었다고 하더라구요! 목이 마르면 단순히 탈수만 있는 … Read more