공복혈당을 낮게 유지하는 것이 중요하다(관리방법)
보통 혈당을 측정할 때 공복, 식후 2시간, 당화혈색소 3가지 요소에 중점을 둡니다. 오늘은 저처럼 공복 혈당 수치가 높은 분들을 위해 공복 혈당 수치를 낮추는 방법과 이를 관리하면서 알게 된 다양한 정보를 알려드리고자 합니다. 우선 공복혈당을 낮추는 방법을 알고 싶다면 자신의 정상수치와 당뇨수치를 확인하고 관리를 시작하는 것이 좋다. 우선, 정상 공복 혈당 수치는 100mg/DL 미만이어야 하며, … Read more